NGフードが腸の炎症を引き起こしやすい理由はいくつかあります👍
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まずは【腸内環境の乱れ】が起こる❗️について。
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腸内細菌には、
善玉菌、悪玉菌、日和見菌があり、
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それぞれ多すぎても少なすぎてもダメで、
適度なバランスを保ちながら働いてくれています。
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NGフードを食べすぎることで、
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善玉菌の働きが鈍くなる
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悪玉菌の動きを抑えることができない
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腸の粘膜に傷がつく
↓
腸の壁の細胞と細胞の間にある結合部が緩んでしまう
↓
腸管粘膜のバリア機能が低下
↓
緩んだ腸壁の隙間から、
未消化のものや細菌などが侵入
↓
●腸に炎症が起きる🔥
●免疫システムが乱れ、免疫暴走🏃‍♂️
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という流れ。
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さらに‼️
みんな大好きな小麦食品や乳製品なども
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腸の炎症を強めやすくします…
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（とっても美味しいんですけどね…🥺食べすぎ注意です🔥）
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長くなるので、それはまた次回です🥺👍
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