#糖新生ファスティング 昨日は断食dayでした！

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加えて今日の朝食まで断食で、

あと1時間ほどで回復食のお粥が待ってます♡

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もーさすがにお腹すいた笑笑

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低血糖の症状（頭痛やだるさ、眠気、めまいなど）はそこまで強くなく、少しだるいくらいでした。

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昨日は断食dayだったにも関わらず、

朝から晩までみっちり仕事をしてしまった、、

（本当はアドレナリンが出ないようにゆるゆると過ごしてね！と言われてます…）

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今日はその分ゆっくり過ごそうと思います

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明日からは回復食で、またがっつり食べれます楽しみ

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残り1週間がんばるぞーー

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