#糖新生ファスティング 昨日は断食dayでした!![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
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加えて今日の朝食まで断食で、
あと1時間ほどで回復食のお粥が待ってます♡
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もーさすがにお腹すいた
笑笑
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低血糖の症状(頭痛やだるさ、眠気、めまいなど)はそこまで強くなく、少しだるいくらいでした。
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昨日は断食dayだったにも関わらず、
朝から晩までみっちり仕事をしてしまった、、
(本当はアドレナリンが出ないようにゆるゆると過ごしてね!と言われてます…
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今日はその分ゆっくり過ごそうと思います![🥺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/1f97a.png)
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明日からは回復食で、またがっつり食べれます![🥺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/1f97a.png)
楽しみ![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
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残り1週間がんばるぞーー![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)
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