イチゴの嬉しい効果

イチゴーーー🍓
たくさん頂きました😍💕
嬉しい!ありがとうございます😊
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\妊活中の方にも💕
イチゴにはこんな栄養があります!
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🍓ビタミンCが豊富!
ビタミンCは抗酸化作用が高く、アンチエイジングに!
他にも美肌効果、風邪予防におすすめです⭐️

🍓カリウムが豊富!
体内の余分な水分を出してくれるので、むくみや血圧が高い方にもおすすめ!

🍓葉酸が含まれている!
胎児に必要な栄養素のため、妊娠準備中の方にもおすすめ!
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などなど、
いろいろ効能ありますね😊
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何でもそうですが、
体に良いからといって食べすぎには注意です⚠️
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ほどほどに👍
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甘くて美味しかったでーす🍓
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