準備食終了！

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準備食終了！

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2020.08.23

#糖新生ファスティング準備食、終了ー！！

7日間の準備食を終え、

明日3食＋翌日朝食を断食します

準備食を終え、、

今回はお通じがまぁまぁなので、

（1回目は2週間のファスティング中ほとんどなかった

）

体重も減ってるかなー？

と淡い期待は完全に裏切られました

笑

なぜか若干増えてる、、

そして、

また痒みが強く出てきてしまい

イイイーーーー

とイライラしてます

全身の潤いがなくなっていくかんじ。。

油も完全に断っているからかな、、

1回目ほどの痒みではないけど、

肌の露出が多い時期なので、赤みや掻き傷が目立つのは更にテンション下がります

1回目のファスティング終了後、

お寿司を食べたらめちゃめちゃ潤って感動したので、

今回も終わったら食べたいと思います

それを楽しみにあと1週間がんばろう

そして、明日から断食なので、

今夜はしっかり食べておこう！と思ったのに、

帰宅したらまさかのご飯炊き忘れで

ご飯抜きの野菜系&豆腐&納豆でした

笑

もう、オナカスイタ

笑

全国一斉、糖新生ファスティングが8/31〜からスタートされます！

私は事情があってお先にスタートしてますが、ご興味ある方は教えてください

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