糖新生ファスティング!

昨日から2度目の挑戦スタートです❗️
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デトックスして体を変えたい!😊
痩せたい!🥺
きれいになりたい!😍
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いろんな思いで3ヶ月ぶり2度目のファスティングはじめます✨
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1週間の準備食
1日半の断食
1週間の回復食
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という流れでやります。
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準備食&回復食といっても、
結構がっつり食べれます🥺✨
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ですが、
食べちゃダメ、摂っちゃダメな調味料など決まり事が多いので、
同じような食事メニューになっちゃいますが(笑)
できる中で楽しんで食べようと思います🤟
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がんばるぞーーー🥺👍✨✨
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