昨日から2度目の挑戦スタートです![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td7/1.5/16/2757.png)
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デトックスして体を変えたい!![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
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痩せたい!![🥺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/1f97a.png)
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きれいになりたい!![😍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5b/1.5/16/1f60d.png)
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いろんな思いで3ヶ月ぶり2度目のファスティングはじめます
笑
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1週間の準備食
1日半の断食
1週間の回復食
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という流れでやります。
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準備食&回復食といっても、
結構がっつり食べれます![🥺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/1f97a.png)
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ですが、
食べちゃダメ、摂っちゃダメな調味料など決まり事が多いので、
同じような食事メニューになっちゃいますが(笑)
できる中で楽しんで食べようと思います![🤟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1.5/16/1f91f.png)
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がんばるぞーーー![🥺](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/1f97a.png)
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