桃!桃!!桃!!!

【むくみや整腸作用も!】

の季節ですね。

患者さまから、長野のお土産で桃をいただきました!!

そしてその2日後いつもお世話になっている、山梨県にある鍼灸サロン なごみうさぎ様からのお中元で桃をいただきました!

ダブルでいただけるとは、、、!!

本当にありがとうございます!!

桃は大好きなので、本当に本当に嬉しいです!

 

さて、桃には様々な効果効能があるんですよ(*^^)v

知っていましたか??

・むくみ…カリウムが豊富。

・整腸作用…食物繊維が豊富。

・夏バテ予防…カリウムやクエン酸が豊富。

・血行促進に…ポリフェノールの一種、クマリンが抗酸化作用と抗血液凝固作用にて。

・美肌作用…クマリンの抗酸化作用と、ビタミンEが豊富。

などなど嬉しい効能がありますよ!

 

夏は水分もよく摂るうえに、クーラー冷えなどで血行不良やむくみ、そして夏バテ、、
となりやすいので、桃はピッタリですねヽ(*゚∀゚*)ノ

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