【なんでも温めればいいわけではない】
こちらの記事は、共感したのでシェアさせていただきました。（一番下へ）
温活！温活！と温めすぎている方、
とても多いように感じます。
もちろん温めが必要な体質もありますが、
熱がこもりすぎている体質もあります。
見極めが必要です。
冷えを引き起こす血管収縮をしてしまう根本原因は
『緊張』『神経興奮』『交感神経優位』。
改善するためには『緩める』『心を鎮める』『リラックスする』。
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