岡山の農家さんがぶどうを送ってくださいました🍇
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ありがとうございます！☺️🙏
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ピオーネ！めっちゃ甘くて美味しいっ💕
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旬な食べ物は身体にも良いです！
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ぶどうの栄養効果とは？
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●ポリフェノールが豊富🎶
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＼＼ 抗酸化作用が豊富 ／／

抗酸化作用とは、
私たちの細胞の老化体の原因となる
【サビ】（活性酸素）
を除去してくれる作用のことです！
ピカーーン✨
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なので、
＼＼妊活にもおすすめ！✨／／
. 女性にも！男性にも！！
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そもそも細胞が老化すると、、？
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妊活でいうと
●卵子の質が低下
●精子の質が低下

→受精しにくい。
→受精しても細胞分裂しにくい。
→結果的に受精ストップ。。😭
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そうなると、受精卵になりませんので、妊娠には至りません。
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●なかなか卵胞が育たない。
●採卵しても成熟卵が少ない。
●卵子はたくさん採れたのに、受精率が悪い。（精子の問題も大きいです）
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などなど。そういった場合は卵子や精子の老化からの原因と考えられます。
（もちろん他の原因もありますが）
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抗酸化作用のものを摂取して、
質を上げていきましょう！☘️
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美肌、美髪なんかにももちろん嬉しい効果です💕
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他にもぶどうの栄養たくさんありますが、
今回は妊活に特化したものだけを紹介しました🙏
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