紫外線が多いこの時期におすすめドライフルーツ!

レモンの50倍ものビタミンC!!

インカベリーが仲間入りしました!】

\\紫外線が多いこの時期におすすめ//

 

定番のクコの実、なつめ、生カシューナッツに加えて、

【インカベリー】が新たに加わりました!

インカベリー(別名ゴールデンベリー)
スーパーフードの一つですが、

この正体は【ほおずき】(食用)なんです。

(知らなかった…!)

豊富なビタミンミネラルが多く、様々な効能があります☆

なんと、ビタミンCはレモンの50倍!
また食物繊維もレタスの30倍もあるそう。

少し甘酸っぱい味で、さっぱりとこれからの季節にも良いですね!

効能としては、
・アンチエイジング効果(抗酸化作用)
・美肌、美髪
・免疫力の向上
・コレステロール低下
・動脈効果の予防
・イライラ防止
・便秘解消

と嬉しい効能がありますね☆

また、6月に入り、くくる鍼灸院の中の雰囲気を変えてみましたよ!

インカベリーや他のドライフルーツを置くための棚を置きました!
他にセルフケアグッズであるお灸も一緒に並んでます。
(この棚、家の古い棚をペイントして蘇りましたよ(笑))

あと、薔薇を飾ってみました!
赤い薔薇は重たいかな、、と思ったんですが、

患者さんからはなかなか好評でした(*´∨`*)ノ

もうすぐ梅雨入りでどんよりする気分を、上げていきたいですね!

 

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