旬の食べ物!トウモロコシ!

先日、患者さんからトウモロコシをいただきました!
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長野で採れたもので、お土産としていただきました!
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すっごい甘くて美味しい〜♬
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いつもありがとうございます!


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☆トウモロコシの効果効能☆
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●カリウム豊富!むくみ、デトックスに!
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●食物繊維たっぷり!腸内環境を整える
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●茹でても失われにくいビタミンB1!疲労回復に
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●ナイアシン、ビタミンB2!美肌、代謝アップ!
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●ビタミンEが豊富!抗酸化作用でアンチエイジング!
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などなど、トウモロコシには嬉しい効能がありますよ!
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旬の食べ物は心と体を元気にしてくれます☆

 

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