冬到来!寒さに弱い腎を強めるには、黒い食べ物を!

【冬到来!寒さに弱い腎を強めるには、黒い食べ物を!】
東洋医学の五臓(肝心脾肺腎)のうち、冬の寒い季節に弱りやすい『腎』。
.
⭐️腎の働き⭐️
●ホルモン、生殖器
●泌尿器
●発育・成長
●免疫系
●水分代謝
などに関わっていると考えられます😊
(西洋医学の腎臓とは少し考え方が違います)
.
年齢とともに弱くなる腎ではありますが、
腎が弱ると
●ホルモンバランスの乱れ
●生殖機能の低下
による不妊になりやすくなります。
.
腎の働きをよくする食べ物は、
『黒い食べ物』がいいとされています😊
.
●黒豆
●黒米
●黒ごま
●黒きくらげ
●牡蠣
●海藻類
など🍀
.
これらは栄養素的にみると、
抗酸化作用の高いポリフェノールやビタミンE、
子宮、卵巣、精巣などにも良い働きをしてくれる、ビタミンDが豊富なんです
.
私は黒豆が大好きなので、母が名古屋に来たときにはたくさん差し入れしてくれます(笑)💕
.
黒い食べ物で冬を元気に!
アンチエイジング!
.
.

◇くくるブログ https://kukuru-shinkyu.com/blog/
◇くくる鍼灸院~名古屋市名東区の妊活・不妊治療専門の鍼灸院~
https://kukuru-shinkyu.com
◇名古屋市名東区社台3-98キャッスル東栄A棟202

●初回コースの詳細はこちらから●
https://kukuru-shinkyu.com/course/first-course/

●ご予約・お問い合わせはこちらから●
◇TEL 052-750-8326
(電話に出られない場合が多いため、メッセージを留守電へお願いします。留守電がないものは、折り返しのお電話は致しかねますのでご了承くださいませ。)
◇ご予約・お問い合わせは、メールまたはLINEからも承ります◇
MAIL mail@kukuru-shinkyu.com

友だち追加

関連記事

  1. 冷え対策、風邪予防には○○を冷やさずに!

  2. 41歳2人目妊活、体外受精1回目でご懐妊

  3. 子宝パワーうさぎさん

  4. 生理痛、あるのが当たり前になっていませんか?

  5. カビが生えないお味噌づくり!

  6. 産まれました!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。