春の養生①〜春は肝の気が乱れやすい

4月というのに、今日は冬のように一気に寒くなりましたね💦
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春は気温のアップダウンが激しく、
不安定な気候のため
自律神経のバランスが崩れやすくなります。
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さらに年度替わりの春は、
環境の変化によるストレス、
神経疲労なども起こしやすいですよね…💦
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こんな症状、当てはまりませんか?
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☑️ イライラしやすい。怒りっぽい。
☑️上半身に熱がこもったように感じる。
☑️足だけが冷える
☑️首がひどくこる。
☑️頭痛が多い。
☑️目が乾燥、しょぼしょぼ、充血する。
☑️眠れない、眠りが浅く夢を良くみる。
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などの、『なんとなく不調』ありませんか?
…病院に行くほどではないけれど、、😅
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その症状、
東洋医学の分野で解決できるかもしれません!👍
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肝の働きをよくする養生について、ご紹介いたします
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養生①はツボ押し&お灸!です
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ぜひトライしてみてくださいね😃

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